淡学是一种古代修身之道，强调减少功利心和欲望，追求简朴、淡泊、清静、自由的精神状态。

淡学强调个体内在的自我修养，将修身、齐家、治国、平天下视为一体，反对浮华、虚荣的追求和过度的物质欲望。其核心观念是追求心灵的自由和平静，提倡“克己复礼”的精神和“以德修身”的道德标准。

淡学充满着人文主义的思想精髓，强调个人内部的精神价值，注重践行和实践。淡学对于当今社会依旧有着现实的意义和参考价值。