450吨大米足够多少人吃一天取决于每个成年人每天平均消耗的大米量。假设每个成年人每天消耗约0.1公斤（100克）大米，我们可以进行以下计算：

1. 将吨转换为公斤：450吨大米 = 450,000公斤大米。

2. 计算每天的总消耗量：450,000公斤 ÷ 0.1公斤/人/天 = 4,500,000人。

因此，450吨大米足够大约450万人吃一天。请注意，这个计算假设了每人每天只吃100克大米，实际的消耗量可能因地区、饮食习惯和个人偏好而有所不同。此外，这个计算没有考虑到大米在储存和运输过程中的损耗。