巧克力的热量很高，每一百克含的热量为586卡，比我们平时吃的一些油炸食品的热量还高，所以平时要尽量少吃，如果真的特别想吃，可以选择巧克力中热量最低的黑巧克力，像牛奶巧克力、夹心巧克力等热量就很高，要少吃