在农村自建房中，客厅和卧室的尺寸需要根据实际情况进行合理规划。以下是一些常见的建议尺寸：
- 客厅：客厅是会见客人以及家人娱乐和休息的场所，所以需要足够的空间来放置家具和活动。常见的U型沙发宽度大概在3.8m-5m之间，加上0.6m的活动空间，那么客厅进深最好为5.7m。电视柜、活动空间、茶几、沙发距离加起来4.5m左右，所以开间可以在4.5m左右。综合起来就是客厅最好27㎡以上，尺寸为4.5m开间×5.7m进深。
- 卧室：如果卧室面积过大，会降低房间私密性，使居住者缺乏安全感。而如果面积过小，则会造成压抑感。比较合适的卧室设计尺寸是开间3.5m左右，进深在5m左右。