一般是指通过揉捏腹部来瘦肚子。具体来说，就是将手放在腹部上，以顺时针方向进行圆周运动，∗∗腹部。这种手法可以促进脂肪燃烧、消除水肿、改善肠胃功能等。当然，要想达到理想的效果还需要坚持和配合其他减肥方法。