饿了么优选四周计划是鼓励用户选择健康饮食、生活方式的一种活动。根据用户的实际情况，以四周为周期，逐步引导用户摆脱不良的饮食习惯及生活方式，从而提供一个全面的健康生活改变方案。

在活动期间，用户通过一系列难度适中的任务完成，可获得不同程度的优惠券奖励，同时还能得到专业的食品营养方案和生活方式改变建议，使用户养成良好的生活习惯，提高生活质量。