根据2023年北京市社保基金调整后的规定，计算方法如下：首先，确定个人缴纳基数，一般为上年度月平均工资的3倍。

然后，根据个人缴纳比例计算个人缴纳金额，包括养老保险、医疗保险、失业保险和工伤保险。

最后，根据单位缴纳比例计算单位缴纳金额，包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险。个人和单位缴纳金额相加即为社保基金的总金额。具体的计算细则可根据北京市社保局的相关规定进行操作。