1.剃光头或修剪：如果你不喜欢太多的头发或你的毛发不太健康，剃光头或修剪是个不错的选择。

它能够简化你的毛发护理程序，并使你的造型变得更加容易。

2.使用护理产品：如果你想要保留一定长度的头发，你需要使用护理产品来保持毛发的健康。

这包括洗发水、护发素和发膜等，它们可以帮助你保持头发的健康和光泽。

3.理发店护理：去理发店做头皮按摩和护理会帮助你保持头发健康。

这些护理程序将涵盖所有你不能在家里做到的细节，并使你的头发保持清洁、健康和滋润。