r76800h是Intel的一款处理器，它的散热问题可能会受到以下几个因素的影响：

1. 运行负荷过大：处理器长时间高负荷运行或者运行一些高性能的程序会导致处理器发热厉害。

2. 冷却系统问题：散热系统不足或者散热器受到堵塞会导致处理器发热严重。

3. 硅脂老化：硅脂的老化会影响到处理器和散热器之间的导热效果，导致发热问题。

4. 温度环境：使用环境温度过高或者通风不良也会导致处理器发热过程明显。

因此，如果你的r76800h处理器发热问题比较严重，建议检查以上因素，适当清理散热装置，更换硅脂并确保运行环境通风良好，以减轻处理器发热问题。如果问题依然存在，建议向专业人员寻求帮助。