瑷尔博士乳液面膜是一款主打补水、修护和舒缓的面膜，适合各种肤质，尤其适合熬夜或肌肤状态不佳时使用。下面是详细的使用方法：

清洁脸部：首先，使用洁面产品彻底清洁脸部，去除脸部的污垢和油脂，为后续的护肤步骤做好准备。

打开面膜包装：将瑷尔博士乳液面膜从包装中取出，注意不要将面膜弄破。

贴敷面膜：将面膜轻轻地贴在脸上，确保面膜与脸部肌肤紧密贴合，没有气泡或褶皱。特别是眼部和嘴部周围的肌肤要特别注意贴合。

按摩脸部：在面膜贴合脸部后，可以用手指轻轻按摩脸部，帮助面膜更好地贴合肌肤，同时促进面部的血液循环，加速肌肤的吸收。

等待15-20分钟：让面膜在脸部停留15-20分钟，这个时间可以让面膜中的精华液充分渗透到肌肤深层，发挥补水、修护和舒缓的作用。

取下面膜：时间到后，轻轻地将面膜从脸部取下。注意要从下往上取，避免面膜拉扯肌肤。

按摩脸部：取下面膜后，可以用手指轻轻按摩脸部，帮助肌肤吸收剩余的精华液，同时促进肌肤的血液循环。

进行后续护肤：最后，使用适合自己肤质的后续护肤品，如乳液、面霜等，锁住肌肤的水分和营养，使肌肤更加水润、光滑。

需要注意的是，使用面膜的频率要根据自己的肤质和需求来决定，一般建议每周使用1-2次。同时，在使用面膜前最好先进行过敏测试，确保没有过敏反应后再使用。