夸赞暗恋自己的女生时，要真诚、细心并尊重她的感受。以下是一些建议：

真诚赞美：首先，确保你的赞美是真诚的，而不是出于某种目的。例如，如果她写了一篇很好的文章，你可以说：“你写的文章真的很棒，我从中学到了很多。”

注意细节：赞美她时，提到一些具体的细节，这样会让你的赞美显得更加真诚和有针对性。例如，你可以说：“我注意到你总是很关心他人，这让你身上散发出一种特别的光芒。”

鼓励她的努力：夸赞她的努力和进步，而不是仅仅赞美她的天赋或外表。例如，如果她在某个领域取得了进步，你可以说：“看到你在这个领域的努力和进步，我真的很为你感到高兴。”

表达欣赏：告诉她你欣赏她的某些特质或行为。例如，你可以说：“我很欣赏你面对困难时的勇敢和坚韧。”

尊重她的感受：在夸赞她的同时，也要尊重她的感受和选择。不要强迫她接受你的赞美，而是让她自己感受到你的真诚和善意。

总之，夸赞暗恋自己的女生时，要真诚、细心并尊重她的感受。通过具体的细节和真诚的态度，让她感受到你的欣赏和尊重。同时，也要尊重她的选择，不要给她带来任何压力或不适。