当启动Switch时，通常会出现几个选项来选择要启动的系统。这些选项通常包括：

Nintendo Switch：这是Switch的主要系统，用于玩游戏、浏览eShop、观看视频等。

System Settings：这个选项用于配置和设置Switch的各种功能和选项。

要选择哪个系统取决于你想做什么。如果你想玩游戏或访问eShop，请选择“Nintendo Switch”。如果你想更改Switch的设置或进行其他系统级操作，请选择“System Settings”。

请注意，在启动Switch时，有时会出现其他选项，如“Data Management”或“Power Options”等，这些选项通常用于管理游戏数据、系统更新、电源设置等。根据你的需求选择相应的选项即可。