板块和股票有以下区别：

1.范围：板块是对具有某种共同特征的股票进行的分类，包含多只股票；而股票是具体的上市公司发行的股份。

2.风险：板块内的股票风险程度可能不同；单个股票的风险更为具体。

3.走势：板块的走势受到板块内多只股票的综合影响；股票的走势则由自身因素决定。

4.分析方法：分析板块时关注整体趋势；分析股票需考虑其基本面和技术面等。

5.投资策略：板块投资可根据板块特点制定策略；股票投资需针对单只股票制定。

6.影响力：板块对市场的影响力较大；单个股票的影响力相对较小。