东戴河的几个比较著名、游客去得比较多的海滩中，止锚湾海滩、佳兆业海滩等比较适合赶海。可别小看赶海这个活动，在东戴河不同的区域赶海，收获可都是不同的。

止锚湾海滩因为海边的滩涂相对比较浅，退潮时潮水会有五六十米的回落空间，赶海时能找到比较多的小鱼和小虾。

佳兆业海滩的特点是沙子比较细且绵密.