铭瑄b450m调内存频率的方法如下：

按下电源按钮后，按键盘上的DEL键进入BIOS设置界面。

进入BIOS界面后，为了使内容更容易理解，首先切换到系统菜单并将语言设置为中文。

选择返回“M.I.T”菜单并选择内存高级设置。

打开内存频率设置的主开关。

点击内存倍率调整的功能选项手动调整倍频。

请注意，以上步骤可能因主板型号或BIOS版本的不同而略有差异。在进行任何硬件设置更改之前，请确保您已经仔细阅读了主板的用户手册，并了解如何安全地进行这些更改。如果您不确定如何进行操作，请咨询专业人士或计算机技术人员以获取帮助。