制作全麦面油饼需要准备全麦面粉、水和少量油。首先将全麦面粉和水搅拌均匀，然后揉成光滑的面团，让其静置5-10分钟。

接着将面团分成若干等份，搓成小球，然后用手掌压平，擀成薄饼。

将锅加热，加入油，在中火下烤至两面金黄即可。全麦面油饼健康营养，富含膳食纤维，食用更有饱腹感，适合早餐或下午茶佐以酸奶或果酱食用。