青团是一种传统的中国节日食品,尤其在清明节期间很受欢迎。青团的特点是其绿色的外皮,这通常是通过在面团中加入嫩艾草汁或者青菜汁来实现的。以下是一个基本的青团皮先蒸熟再包的做法:
一、 **材料**:
1. 中筋面粉:适量
2. 嫩艾草或青菜:适量
3. 白糖:适量(根据个人口味)
4. 水:适量
5. 食用油:少许
6. 馅料(如红豆沙、咸蛋黄、肉松等):适量
二、**步骤**:
1. **准备青汁**:
(1) 如果使用嫩艾草,将嫩艾草洗净,焯水后榨汁,过滤去渣留汁。
(2) 如果使用青菜,同样洗净后焯水,然后榨汁,过滤去渣留汁。
2. **和面**:
(1) 将中筋面粉过筛放入盆中,加入适量的白糖和青汁,逐渐加入水,边加边搅拌,和成一个稍微偏软的面团。
(2) 在案板上揉面团,直到面团光滑,然后盖上湿布饧面30分钟左右。
3. **蒸面团**:
(1) 将饧好的面团放入蒸锅中,大火蒸约15-20分钟,直到面团熟透变热。
(2) 蒸好的面团取出稍微冷却,但不要完全冷却,趁热操作更容易成型。
4. **分割和包馅**:
(1) 将蒸熟的面团分割成小剂子,每个剂子大约30-50克。
(2) 取一个剂子,用擀面杖擀成圆片,边缘比中间薄。
(3) 放入适量的馅料,然后将面皮四周往中间捏紧,封口。
5. **成型**:
(1) 将包好的青团整形,使其表面光滑,形状均匀。
6. **二次蒸制**:
(1) 将包好的青团放入蒸锅,大火蒸约5-10分钟,使其表皮光滑,馅料熟透。
7. **出锅**:
(1) 蒸好的青团取出,稍微冷却后即可食用。
三、**注意事项**:
1. 青团皮的厚薄会影响口感,太薄可能会导致皮破裂,太厚则口感不佳。
2. 包馅时要确保封口严实,防止蒸制过程中馅料流出。
3. 蒸制时可以在蒸锅底部垫上一层纱布或者蒸笼纸,防止青团粘锅。
这个做法是比较传统的方法,现在也有人直接用生的面团包馅后直接蒸制,这样做出来的青团皮口感会有所不同,但更加简单快捷。