1. 保持冷静：尽可能保持冷静，不要激怒霸凌者，以免情况更加恶化

2. 寻求帮助：向老师、家长、学校管理员或其他可信的成年人寻求帮助，告诉他们霸凌的情况。

3. 记录证据：尽可能记录霸凌的证据，如短信、邮件、社交媒体信息、视频等，以便向学校或警方报告。

4. 避免单独行动：尽可能避免单独行动，与朋友或其他同学一起行动，以减少被霸凌的风险。