这个没有固定的时间，因为随着气温升高，一般的人都需要中午适当休息，春天气温升高，很容易导致春困。

我们适当的可以多做一点运动，并且用冷水洗洗脸，这样可以适度的缓解，具体什么时候结结束可能需要到夏天