如果你太久没写字不会写了，可以试着每天写一些东西，记录自己的生活、想法或者读书笔记。可以选择写简单的短文，逐渐增加篇幅和难度，慢慢恢复写作的能力。此外，可以多看书多学习，与他人交流，积极运用语言，训练自己的口语和文字表达能力，也有助于提高写作能力。最重要的是要坚持，不放弃。只要努力，一定能恢复写作能力。