“密友”的单向和双向区别主要体现在以下几个方面：

1. 消息传递：在单向的密友设置中，你只能接收到来自密友的消息，但你的消息不会显示给密友。而在双向的设置中，你和密友都可以互相接收和发送消息。

2. 可见性：单向的密友设置意味着你的动态和内容只能被密友看到，而其他人无法查看。而双向的密友设置则意味着你和密友之间的互动和内容对彼此都是可见的。

3. 控制权：在单向的密友设置中，你可以选择特定的人作为你的密友，但他们无法选择你作为他们的密友。在双向的设置中，双方都可以选择对方作为自己的密友，从而建立一种更加亲密的关系。

综上所述，单向的密友设置和双向的密友设置在消息传递、可见性和控制权方面都有所不同。具体选择哪种设置取决于你希望如何使用“密友”功能以及与谁建立亲密的关系。