选择卫生巾时，应该考虑品牌和质量。知名品牌的卫生巾通常有质量保证，并且经过了相关检测。同时，应该选择适合自己体质和生理期的卫生巾。比如，经期初期应该使用比较吸收力强的卫生巾，经期后期应该使用更薄更透气的卫生巾。此外，注意卫生巾的材料是否安全，是否添加化学成分。选择棉质或纯棉卫生巾更为安全可靠。定期更换卫生巾，保证个人卫生。