能吃，一般应用于低端巧克力糖果里面，和人造奶油属于一类，一些非常便宜的散称糖果细看就能看到代可可脂成分，这些一定要尽可能的少吃或不吃，进入体内变成脂肪基本上是不容易代谢掉的