根据深圳市人社局规定，退休申请需要提前提出，且在符合规定的情况下可以申请退休。具体的退休天数需要根据个人的工作年限和年龄来确定，一般情况下需要达到法定的退休年龄和工作年限才能申请退休。具体的退休天数以及申请流程可以咨询当地的人社部门或者相关部门，他们会根据个人的情况提供详细的指导和帮助。