穿戴甲是否靠谱主要取决于多个因素。

首先，如果穿戴甲的材质成分和工具都是正规厂家生产的合格产品，没有违规添加大量有毒物质，那么穿戴甲一般可以放心使用。

其次，穿戴甲的使用方法也很重要。正确的使用方法可以保证穿戴甲的牢固度和舒适度，同时避免对指甲造成不必要的损伤。

然而，有些人可能对穿戴甲存在过敏反应或者不适应穿戴甲的黏贴方式，对于这些人来说，穿戴甲可能不太靠谱。

此外，穿戴甲的质量和持久性也是需要考虑的因素。一些质量不好的穿戴甲可能容易脱落或者对指甲造成损伤，而持久性差的穿戴甲则需要频繁更换，增加了使用的成本和麻烦。

综上所述，如果你对穿戴甲的材质、使用方法和质量有足够的了解，并且对穿戴甲没有过敏反应或不适应的情况，那么穿戴甲可以是一个靠谱的选择。但在选择和使用穿戴甲时，还需要仔细查看产品说明和注意事项，以确保安全有效地使用。