1. 清洁皮肤后涂抹防晒霜，干性皮肤需先涂乳液再涂防晒霜。

2. 确保涂抹均匀，不要只记得脸部，注意脖子、手臂等部位。

3. 出门前20分钟左右涂，防晒霜需持续一整天，普通防晒产品防水防汗性较差，长时间处在室外要及时补涂。