混合牙膏和白酒的正确方法是首先将少量牙膏挤在牙刷上，然后将适量的白酒倒入杯中，将牙刷浸泡在白酒中约1分钟，让其充分吸收酒精，然后开始刷牙。在刷牙的过程中，轻轻按摩牙龈和牙齿表面，不要用力过度，以免伤害牙齿和牙龈。

使用完后，用清水冲洗口腔和牙刷，彻底清除残留物，避免酒精残留。使用该方法需要适量掌握，因为酒精会对口腔产生刺激和腐蚀作用，如果使用过度可能会伤害口腔组织，建议每周使用1-2次即可。