小孩脸上的晒斑是由于紫外线辐射引起的色素沉着，维生素E可用于稀释。少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，注意防晒，外出时采取防护措施，戴遮阳帽，遮阳等。小孩的皮肤比较嫩，暴露在阳光下可能会晒伤。在这个时候，应该多吃一些有美白效果的食物，如柠檬、牛奶、蜂蜜等。