在幽游白书中，灵力是一种重要的能量来源，可通过吸收魂气、修炼、吞噬等方式进行补充。

修炼是最基本也是最常见的补充灵力的方法，另外还可以利用异界之物吸收和改造魂气，增强灵力的强度和能量。

一些高阶的幽灵，如修罗族，可以通过吞噬同类或其他生物的灵力来增强自身，但是这种方法却存在着风险和后遗症。

因此，补充灵力需要谨慎和稳定，不仅需要勤奋修炼，还需要灵活运用其他方法来增强自身实力。