抚州市位于江西省，它是一个历史悠久且拥有丰富文化遗产的地方。如果您计划从抚州去武功山旅游，我可以为您提供以下攻略和沿途景点的推荐。

1. 准备工作：

- 查看天气预报，选择适合的旅行时间并穿着合适的服装和鞋子。

- 预订车票或租车服务。

- 带上必要的物品，如水、食物、防晒霜等。

2. 行程规划：

- 抚州市内游览：可以参观抚州博物馆、庐山风景区、东园公园等。

- 前往武功山：从抚州市进入武功山大门，购买门票后可自由游览。

3. 沿途景点推荐：

- 珠峰寺：位于抚州市区附近，是一座古老而著名的佛教寺庙，具有深厚的历史和文化底蕴。

- 枫溪景区：位于抚州市境内，以其秀美的自然风光闻名。您可以在此欣赏到峡谷、瀑布和森林等壮丽景色。

- 赣江风景区：位于抚州市赣江沿岸，可以乘坐游船游览赣江两岸的美景。

4. 武功山旅游攻略：

- 门票价格：请准备好现金以购买门票，具体价格可咨询相关旅游信息或在官方网站上查找。

- 徒步或乘坐缆车：武功山是一座具有雄伟壮丽自然风光的山脉，您可以选择徒步攀登或乘坐缆车到达山顶。如果您选择徒步，请确保身体素质良好并注意安全。

- 注意事项：在武功山旅行时，请遵守当地的规定和安全注意事项。尊重自然环境，不随意破坏植被或乱扔垃圾。

5. 吃喝玩乐推荐：

- 当地美食：品尝抚州特色菜肴，如抚州豆皮、抚州臭鳜鱼、抚州鸭子汤等。

- 茶文化体验：江西省是中国茶叶的主要产区之一，您可以到茶园参观、品尝优质茶叶。

- 购物推荐：抚州的特产包括龙虾、香菇、茶叶等，可以考虑购买作为礼物或自己的纪念品。

请注意，以上推荐可能不全面，具体的行程和活动可根据您的兴趣和时间做出调整。在旅行前，请确保了解目的地的最新信息，并遵守当地的法律和规定。祝您旅途愉快！