上课换卫生巾可以采取以下小妙招：

首先，提前准备好足够的卫生巾和塑料袋，方便替换旧的卫生巾并且处置使用后的卫生巾。

其次，在上课期间，可提前5-10分钟提前离开教室前往洗手间进行更换，避免在过程中浪费课堂时间。

最后，还可以与周围的同学或好朋友进行沟通，互相协助照顾和支持。这样不仅可以更好地维护个人的卫生健康，还能避免尴尬局面的产生，保障每个女性学生在学习期间的舒适和自信。