月子期间，产妇需要食用易消化、营养丰富的食物，以促进产后恢复。水果是很好的选择，可以提供丰富的维生素和矿物质。加餐也能够满足产妇消化系统的需求，稳定血糖、增强免疫力。至于具体的做法，建议选择富含维生素C的水果，如柚子、橙子、草莓等，并可将其制成果汁或果盘，搭配适宜的蛋白质来源，如鸡蛋、豆腐等，以保证营养均衡。

在准备水果时，要注意清洗干净，避免任何污染，加工食材时也要清洁卫生。