重启平板：这是解决许多临时问题的最简单和最直接的方法。长按电源键，选择重启或关闭电源，然后再重新开机。
清理内存：过多的应用程序同时运行可能会导致平板卡顿。可以打开任务管理器，结束不必要的应用程序，释放内存。
更新系统和应用程序：确保平板的操作系统和所有应用程序都是最新版本。过时的软件可能会包含错误或漏洞，导致性能问题。
卸载最近安装的应用程序：有时，新安装的应用程序可能与系统或其他应用程序冲突，导致平板崩溃。尝试卸载最近安装的应用程序，看是否可以解决问题。
恢复出厂设置：如果以上方法都不能解决问题，可以考虑将平板恢复到出厂设置。这将重置所有设置和配置，可能有助于解决性能问题。但请注意，这将删除所有数据，因此请确保备份重要信息。
检查硬件问题：如果平板经常崩溃或卡顿，可能存在硬件问题。在这种情况下，可能需要联系制造商或售后服务以获取进一步的帮助。
希望这些方法能帮助你解决平板卡崩的问题。如果问题仍然存在，建议寻求专业的技术支持。