根据我找到的信息，挪威长期居留卡可以自由在26个申根成员国内自由旅行，包括奥地利、比利时、丹麦、芬兰、法国、德国、冰岛、意大利、希腊、卢森堡、荷兰、挪威、葡萄牙、西班牙、瑞典、匈牙利、捷克、斯洛伐克、斯洛文尼亚、波兰、爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛、瑞士和列支敦士登。但是在6个月内在其他申根国停留不得超过3个月，而且不能在其他申根国家自由定居、工作和经商和学习。