标准体重和身高、性别、身体脂肪含量等都有关,65岁的标准体重可依据身高来判断,不同身高的65岁其标准体重也不同。
要推测出理想体重可以根据公式来判断,理想体重(kg)=身高(cm)-105作为一个通用的参考标准,在理想体重±10%的范围内都为正常。
还可以根据身高和体重来判断是否在正常范围之间,比如体重指数是测量身体肥胖度,BMI(kg/m2)=体重(kg)/[身高(m)]2,BMI在18.5~23.9之间即为正常。
老年人群BMI可以保持在20以上,尽量保持在推荐范围以内。但BMI不能准确地描述体内脂肪的分布情况,不能区分脂肪和肌肉的含量,肌肉发达的人往往容易被误判。
因此标准体重和身高、性别、身体脂肪含量等都有关,并非和年龄为一一对应的关系。