分时主力监测是一项复杂的任务，没有单一的指标能够完全准确地判断主力动向。但是，有一些常用的技术指标可以在分时图上帮助监测主力行为。其中最有效的指标包括：

量比：量比是衡量相对成交量的指标，在分时图上可以直观地看到主力资金的流入流出情况。

均线：均线是反映价格趋势的指标，通过观察均线的变化，可以判断主力的意图和方向。

成交明细：通过观察成交明细，可以了解每笔交易的具体情况，包括成交量、成交价、买卖双方的力量对比等。

需要注意的是，技术指标只是辅助工具，不能完全依赖指标做出决策，还需要结合基本面分析、消息面分析等多种因素进行综合判断。同时，投资者应该保持冷静，不要被市场的波动所影响，理性投资才能获得长期的收益。