主要成分：果酪棒的主要成分包括炼奶、牛奶、芝士片、细砂糖和吉利丁片等，而奶酪棒则主要由纯牛奶和芝士片制作而成。

口感和味道：果酪棒口感柔软，带有淡淡的牛奶味和香香的炼奶味。而奶酪棒则味道香浓可口，口感柔软，具有浓郁的奶香味。

营养价值：由于奶酪棒的主要制作原料是纯牛奶，它含有丰富的蛋白质、钙、脂肪和维生素等营养成分，可以补充人体所需的营养，提高抗病能力。同时，奶酪棒中还含有乳酸菌，有助于维持肠道内正常菌群的平衡，促进肠胃消化。而果酪棒的营养价值相对较低，主要提供糖分和少量蛋白质。