压抑着心里的感情，往往会让人心中充满焦虑和痛苦。但有时候我们必须要学会控制自己的情绪，而不是随意流露。或许这是一种成熟和理智的表现，同时也有助于我们更好地处理事物。但是，如果太过压抑，会使人产生心理上的负担，所以我们需要寻求适当的方式和途径来宣泄我们的情感和情绪。