重庆外卖补贴的领取方式如下：

在应用市场下载安装美团、饿了么等外卖APP。

登录并注册账号。

在外卖平台上的活动专区或领券中心找到对应的重庆外卖补贴活动，按照活动规则进行领取。

在下单时选择使用相应的补贴，即可享受优惠。