四个月的宝宝仍然处于发育阶段，学习趴着需要耐心和时间。可以准备一块柔软的垫子，并在宝宝面前放置玩具，吸引宝宝躺下并自然转移到趴着的姿势。

如果宝宝不愿意趴着，可以让宝宝抬起头，锻炼颈肌，帮助宝宝逐渐适应趴着的感觉。

同时，日常生活中也可以多让宝宝在平坦的地面上爬行，帮助宝宝锻炼肢体协调性和力量，为后来的趴着做好准备。在家长的耐心和鼓励下，宝宝会逐渐掌握趴着的技能。