自粘把手通常是指用背胶固定在衣柜门板上的把手。这种把手的结实程度取决于几个因素：

1. 把手的材质：自粘把手的材质直接影响其承重能力。一般来说，金属或塑料把手的承重能力较强，而较薄的木质把手承重能力相对较弱。

2. 背胶的质量：背胶的质量和粘性直接影响把手的承重能力和使用寿命。优质的背胶能更好地将把手固定在衣柜门板上，不易脱落。

3. 衣柜门板的材质和厚度：不同材质的门板对自粘把手的承重能力要求不同。较厚的门板能更好地支撑自粘把手的承重，而较薄的门板可能无法承受较大的拉力。

4. 安装方法：正确的安装方法能保证自粘把手更加牢固。在安装时，确保门板表面干净、无油污，并按照厂家提供的说明进行操作。

总的来说，自粘把手在正常使用条件下是结实的。然而，由于其承重能力受多种因素影响，建议在选择时根据实际需求挑选合适的材质和规格。在安装时也要确保正确操作，以延长使用寿命。