3M既有吸热膜也有反射膜。其中，3M抗紫外线隔热膜是一种高效的吸热膜，能有效吸收太阳的热能，为室内带来降温的效果，同时还具有防紫外线、防爆裂等功能；而3M反光膜是一种反射膜，能将外部的光线反射回去，从而避免阳光照射到室内，减少室内热量的积累，保持室内的通风、透气和舒适度。因此，具体使用哪种膜需要根据所需效果而定。