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运动员为什么要脱水减重
时间:2025-04-13 15:41:32
答案

运动员在比赛前脱水减重是为了在比赛中获得更好的表现。减去多余的水分可以降低体重,从而提高速度和敏捷性。此外,减去水分还可以使肌肉更加明显,增加肌肉的视觉效果,提高自信心。但是,脱水过度会导致身体脱水、疲劳和其他健康问题。因此,运动员需要了解正确的脱水方法,并在合适的时间方式下进行脱水减重。

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