排气操、婴儿操是给小宝宝做的健康操，有利于促进婴儿的消化能力，防止便秘发生。一组排气操、婴儿操指的是一套完整的动作序列，一般包括翻身、挺起上身、躺下等，关键在于每个动作的重复次数。一组婴儿操动作次数不能太多，最好在5-10个左右，每个动作重复3-5次即可。如果时间充足，也可以对每个动作按不同时间长短进行设计，让宝宝有趣又充满挑战。总之，重点是做到动作标准、适量运动，不至于对宝宝的生长发育造成负面影响。