毛孔粗大的主要原因是油脂分泌过多和肌肤没有充分清洁，导致毛孔堵塞并扩张。要改善这种状况，可以采取以下措施：每天保持肌肤充分清洁，控制油脂分泌，定期去角质和使用收缩毛孔的产品，如收缩水和面膜。此外，多喝水、保持良好的饮食和生活习惯也能帮助改善毛孔粗大的问题。以一定的耐心和持续的护理，您的毛孔问题将得到改善。