>百科大全> 列表
一天都不坐会瘦吗
时间:2025-04-13 22:50:24
答案

会瘦,站立确实比坐着多消耗0.15卡路里/分钟,一天站着不坐,坚持六个小时,一个130斤的成年人将多消耗54千卡路里。如果不增加食物的摄入量,这相当于站着比坐着一年多减重5斤,四年多减重20斤。

推荐
Copyright © 2025 规范百科网 |  琼ICP备2022020623号 |  网站地图