以下是一些新生儿护理和育婴知识：

1. 保持宝宝环境干净、温暖和安静。

2. 让宝宝躺在背部，避免让宝宝躺在肚子上。

3. 定期更换尿布，同时清洗宝宝尿布区域，避免宝宝得到尿布疹。

4. 小心抱着宝宝，不要让宝宝的头部晃动。

5. 遵循宝宝的喂养需求，喂奶可能需要8-12次每天，宝宝需要在吃饱后打嗝。

6. 按需哄宝宝入睡，不要让宝宝在饥饿或不舒服时入睡。

7. 了解平稳呼吸和平稳心跳的标准，以帮助判断宝宝是否需要求医。

这些只是初步的，了解更多宝宝护理和育婴知识，可以寻求相关专业人士的帮助。