如果在超市购买的食品发现有质量问题，应及时向超市反映情况，超市有责任为消费者提供售后服务。一般情况下，消费者可以选择退货、换货或者要求赔偿等方式进行处理。如果已经食用导致身体不适，应该及时去医院治疗，并留下相应证据，然后再向超市提出赔偿要求。作为消费者，我们也应该注意购买时产品的保质期、生产日期等细节，以便更好地保护自己的权益和健康。