需要结合具体情况来回答。

如果是考试分数扣满了，那么需要认真复习和做好各项准备，增强自信心，在下一次考试中争取更高分数。

如果是信用卡或者社交平台等分数扣满了，需要先了解扣分的具体原因，在遵守相关规定的前提下，逐步提升积分。

同时，也需要明确自己的目的和价值观，不为了虚无的分数而牺牲自己的价值和原则。