有2个镇、5个乡，具体划分如下：

西盟县辖2个镇、5个乡(其中1个民族乡)。

勐梭镇。辖1个社区、6个行政村:勐梭;勐梭、里拉、秧洛、班母、王莫、他郎。镇政府驻勐梭大寨。

勐卡镇。辖1个社区、7个行政村:勐卡;西盟、莫窝、马散、永帮、永业、莫美、班哲。镇政府驻西盟寨。

翁嘎科乡。辖5个行政村:英腊、英候、龙坎、班弄、班岳。乡政府驻莫立下寨。